暴风雨的天气,暴风雨的睡眠

2018-10-13 11:04:01

作者:韩圣钋

当风暴来袭时,你有没有遇到过困难

(不,我的意思并不是被你的窗户上的雷声或雨水的声音惊醒

)如果你患有阻塞性睡眠呼吸暂停症,请听一听:有新的证据表明天气会恶化你的睡眠呼吸紊乱

换句话说,当压力下降时,你在夜间实现平稳,安静的呼吸的能力也会下降

令人惊讶的是,在天气和睡眠之间的联系方面,没有多少研究

已经进行了大量研究以显示高海拔的影响,这也使睡眠呼吸暂停症恶化;但与睡眠时大气压力和呼吸相关的天气变化一直是一个被忽视的研究领域

到现在

我写了很多关于阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的文章,这是一种常见的睡眠障碍,当夜间喉部肌肉无法保持呼吸道通畅时,会短暂停止多次呼吸

这导致:睡眠之谜中的这种新皱纹为更多的探索敞开了大门

我们不知道大气压如何影响呼吸暂停

研究人员现在要调查这个问题仍然是个大问题

天气一直伴随着神秘的光环

人们把它归咎于从不良情绪到关节和肌肉疼痛的一切

我预测其中一些连接是非常真实的

在我们观察邪恶的天气通过美国部分地区时,本周要考虑的事情

并责备它在雨中

Sweet Dreams,Michael J. Breus,博士,FAASM睡眠医生这篇睡眠文章也可以在Breus博士的官方博客The Insomnia Blog上找到