Tet甜蜜的一天

2017-07-21 11:24:05

作者:支扌蛩

被视为许多不同疾病的病因,道路肯定不完全是无辜的,但它仍然是一个角色没有对人体糖的生活不太重要可以是非常有益的,但我们在谈论什么样的糖

其实有很多类型的糖:糖迅速饼干,汽水汽水,葡萄糖(蜂蜜,水果和蔬菜,或糖浆首选出生)糖,果糖(生于从水果或玉米淀粉,小麦),从saccaro(负担从甘蔗,甜菜),来自葡萄糖 - 果糖,从玉米废料糖提取迅速被身体闪电速度,快转移至吸收血液,导致血糖骤然升高,造成峰值胰岛素分泌的结果,我们觉得一个鞭子,减少能源相反,类型的碳水化合物被慢慢消化,慢慢地,轻轻地进入血液不会引起进度的胰岛素受体应该提供持久能量的淀粉这种缓慢的糖类出生,生食谷物,面食,面包,大米,豆类和M因此,他们增强或不利影响身体的分歧行动OT一些水果机制和糖激活精神物质碳水化合物迅速刺激血清素的大脑中分泌,神经传递物质和所以神经细胞彼此,即血清素调节的情感沟通,从而应该在我们的粉色看待生活利用的高级功能越南,最好是我们应该吃甜食中晚餐,约16至17个小时的生物力学和生理学魔术高潮,绿灯身体监测血清素储备这一机制已经从午餐开始:在蛋白质(肉,鱼,蛋)含有色氨酸摄取的氨基酸色氨酸警告血清素吸引残基NG快于大脑,并在那里,色氨酸代谢成serenin阿兰Delabos,营养师建议:“你应该多吃新鲜的水果或烤烤或2〜3干果(杏脯)有2万巧克力或蜂蜜或果酱果浆或2冰淇淋杯和2至3山核桃,杏仁或栗子“糖心大剂量摄入引起的糖果糖产生不利影响的小汤匙对身体不好,所以产生葡萄糖,果糖是存在于整个食品行业还具有甘油三酯的坏“糖果糖代谢,即血液中的脂肪,葡萄糖以外的道路依然,较少损害最后一首歌曲,“让 - 米歇尔博士营养师科恩解释说,危险的是,脂肪甘油三酯云笼罩v原因沉浸心脏和内脏没有心脏泵运行重,这也导致胰岛素抵抗的静脉和动脉是其中的后果首先是因为“它可以防止生产纤溶酶原,保护,因为它能够溶解东血液凝块并且还增加了脂肪和碳水化合物的血液量的物质”,心脏病碧姬Bazelle解释唐增强脑糖是燃料只有大脑的数据:大脑吸收每小时方糖压缩操作,在主体控制机构,确保尖锐的,性能和反应的能力的等效,“碳水化合物的60%食用用于大脑,在新生儿中高达75%,“科恩说

m和快速)是非常关键的,因为道路是自然保护区无处不在,除了血液中的永久角色70克猪肝120克肌肉,那么整个甘油三酯,脂肪由糖衍生从250到300克的碳水化合物慢慢剂量每日好,5〜10%的糖迅速(1个新鲜水果,2个平方巧克力,饼干2)糖增加细胞衰老“的物质的碳水化合物吸收多余过剩正在增加一个叫做葡萄糖反应蛋白的化学反应,加剧细胞变性也损害了作为自由基的老化,“医生让 - 保罗Curtay,合着者书“计划寿命长,”特别解释说,细胞系引起的反应称为反应马亚:氧化蛋白质本身下路的影响像烤箱烤病变不可见终于露出,如果他们受到影响,如肌腱或皮肤的再生能力葡萄糖在高校研究的胶原蛋白的能力蒙雷亚尔,加拿大,更进一步:只吃一半需要由40%提高寿命量 糖是不一定会导致糖尿病经常吃甜食不仅会导致潜在的生糖尿病对于那些有遗传倾向的10%健康时,道路是血糖水平只是暂时的上升,因为胰岛素它的作用是将血糖降低到正常水平,“营养学家Anne-Marie Adine说,”胡萝卜让我更可爱“超重甜食也增加了30%,患糖尿病的风险,因为细胞对胰岛素不太敏感,即使胰腺更大的负担,迫使胰腺约分泌物增多10次​​/