40岁以下失眠往往容易发生“肥胖”

2017-01-17 10:28:03

作者:养誉

网络新闻九新闻澳大利亚从医药大学领导的研究成果维克森林最近公布的结果显示,40经常失眠岁或睡眠少于5小时/天(主要在白天下的人)会增加体内脂肪量,导致肥胖的主要原因

科学家们还发现,研究参与者之间存在“明显的联系”,他们总是处于睡眠不足的状态,以及刺激器官周围脂肪的过程

这也是糖尿病或心脏病等严重疾病的主要原因

Kristen Hairston博士说,研究小组尚未解释为什么这些发育症状集中在40岁以下的人群,而不影响老年人

但是,有一点是明确的,人们在40岁将有肥胖的风险,心血管如果睡眠少于5小时/天,而推荐的健康专家的平均时间一般人每天睡6-8小时